DayByDay: Spirit - Вместо умной мысли.

Заметки
RSS
Комментарии
Фотографии
Календарь
Друзья
О себе

Навигация

693589

15.08.2011 23:40

1. Многие ли из вас могут стоя достать костяшками пальцев рук до пальцев ног? Ноги при этом прямые.

2. А костяшками пальцев до пяток сзади (прямые ноги при этом уже не очень важно)?

2alex: Генадич, я оказывается читаю первую книжку МакРоберта, не вторую! Как так получилось — сам не знаю!

Комментарии

	Belochka
	16.08.2011 00:12

Если достаёшь, то это значит руки длинные или ноги короткие? )

	Mela
	16.08.2011 02:17

Могу ладонями до пола.))

	Jane
	16.08.2011 05:04

+ 1 к ладонями до пола. в чем проблема-то? это же не шпагат и не поза лотоса

	Islet
	16.08.2011 07:54

многие :) на зарядку раз-два :)

	John
	16.08.2011 08:03

не могу и никогда не мог

	alex
	16.08.2011 09:18

> я оказывается читаю первую книжку МакРоберта, не вторую!

Это даже лучше: то, что во второй, таки не то же самое, что в первой, и читать их лучше именно по порядку.

ps: достаю кончикаме пальцев. Но это из-за трудовой мозоли ;).

	DedMazay
	16.08.2011 12:55

Господа, это какого МакРоберта читаете? Который "Думай" написал?

	alex
	16.08.2011 14:07

DedMazay пишет:

> Господа, это какого МакРоберта читаете? Который "Думай" написал?

Как сказал дружище (инструктор с 14-летним стажем, институт Лесгафта и колледж Б.Вейдера финишед) — «Не собираюсь читать эту книжку, потому что у нее лживое название: качки не умеют думать!»

;)

	DedMazay
	16.08.2011 14:10

МакРоберта качком не назвать. Так что он вполне может думать.
А чойто вы этой книжкой зачитались? Неужто надумали начать тренировки с железками?

	alex
	16.08.2011 14:23

DedMazay пишет:

> МакРоберта качком не назвать. Так что он вполне может думать.

Сиране бодибилдер!

> А чойто вы этой книжкой зачитались? Неужто надумали начать тренировки с железками?

Да ну, деда, что ты такое говоришь. Учимся доставать костяшками пальцев рук до пальцев ног!!!

	DedMazay
	16.08.2011 14:46

Ну какой он бодибилдер, посмотри по его результатам, что он про себя пишет, и не тренировался он как билдер, так, на второй разряд пауэрлифтинга дядька наработал и всё.
И тем не менее, в книжке много правильных принципов, вот только еще лет за 25 до макроберта их уже систематизировали и применяли на практике в сраном совке. Так что он не особо оригинален.

а зачем вы это с костяшками затеяли?

	alex
	16.08.2011 15:22

DedMazay пишет:

> И тем не менее, в книжке много правильных принципов, вот только еще лет за 25 до макроберта их уже систематизировали и применяли на практике в сраном совке. Так что он не особо оригинален.

Таки да: то, что он предлагает, напоминает советскую пауэрлифтерскую школу. Более того, он упоминает и тяжелоатлетические упражнения (правда, не очень понятно, зачем).

Его оригинальность в том, что он советует силовую программу бодибилдерам-любителям как средство стать бодибилдераме. Ну, то есть, вместо того чтобы сразу задрачиваться, он сначала предлагает стать куском мяса — чтобы было что задрачивать.

> а зачем вы это с костяшками затеяли?

А, значешь, прикольно — вот так вот взять и достать костяшкаме пальцев рук до пальцев ног. На четвертом десятке-то.

	DedMazay
	16.08.2011 15:41

alex пишет:
>
> А, значешь, прикольно — вот так вот взять и достать костяшкаме пальцев рук до пальцев ног. На четвертом десятке-то.

ааа... всего-то....
я-то думал, у вас секта какая-то, или типа того.

Ну, в сраном совке не было лифтинга, он тогда едва на западе появилсо. Зато наша тяжелоатлетическая школа - самая сильная в мире. И то, до чего МакРоберт дошел своим мозгом, наши тренеры знали еще в 70-х годах. Лучше скачать тренировочные планы по тяжелой атлетике, и какой-нибудь советский учебник. И этого более чем достаточно будет.

Где-то давно в сети читал интересный разбор его книг, какой-то наш лифтер вникал и критиковал. Анти-макроберт, или как-то так называется. Почитай, там тоже тенденциозность есть, но мнеого вполне здравой критики.

	alex
	16.08.2011 15:46

DedMazay пишет:

> я-то думал, у вас секта какая-то, или типа того.

Будет секта — позову на кастинг. Ты кадр ценный, без тебя в секте никак.

> Лучше скачать тренировочные планы по тяжелой атлетике, и какой-нибудь советский учебник. И этого более чем достаточно будет.
> Почитай, там тоже тенденциозность есть, но мнеого вполне здравой критики.

Читать такие вещи нужно, безусловно, но думать необходимо своей головой: если у тебя нету персонального толкового тренера и опытного спортивного врача — лучше тебя самого твой организм никто не знает. Как-то так.

	DedMazay
	16.08.2011 15:47

Вот оно, конечно, тоже, критик местами слишком эмоционален, но тем не менее.

да да, про тренера и врача - в точку.

	pranayama
	17.08.2011 18:54

Во мне сейчас 120 кг при росте 188, без труда достал - это показатель?

	alex
	18.08.2011 09:27

pranayama пишет:

> Во мне сейчас 120 кг при росте 188, без труда достал - это показатель?

Охуеть кабан ;).

	Mela
	18.08.2011 09:45

pranayama пишет:

> Во мне сейчас 120 кг при росте 188, без труда достал - это показатель?

По-моему, пора садиться на диету. biggrin

	DedMazay
	18.08.2011 10:00

alex пишет:

> pranayama пишет:
>
> > Во мне сейчас 120 кг при росте 188, без труда достал - это показатель?
>
> Охуеть кабан ;).

с чего такой вывод?
я знаю парней, они при 180 см весят по 120 кг, и нифига не жирные, наоборот, мощные такие борцы, мясиситые.
было время, я при своих 176см весил под сотню, и тоже был не кабан.

фотку в студию надо, в купальнике, чтоб оценить

	alex
	18.08.2011 10:08

DedMazay пишет:

> с чего такой вывод? я знаю парней

А я знаю Порнояму ;).

	DedMazay
	18.08.2011 10:12

alex пишет:
>
> А я знаю Порнояму ;).

Рэбе, прости, я ж не знал, что и он тоже из ваших будет.
В таком случае, конечно, только диетическая маца и обрезание решат проблему лишнего веса.

	Spirit Эпатажный графоман
	24.08.2011 09:06

Физкультурники, задание обновлено!

Фото успехов приветствуется (серийная съемка в помощь).

	pranayama
	24.08.2011 15:58

Вы чего там - качками стать решили?

| Добавить комментарий

Постоянный адрес этой заметки: http://dbd.ru/~spirit/45138

Вход в систему

Начало
Регистрация
Помощь

Навигация

Предыдущие 10

pgt: 0.014578 sec. queries: 99