DayByDay: Belochka - НеФормат

Belochka

Заметки
RSS
Комментарии
Фотографии
Календарь
Друзья
Избранное
О себе

Навигация

Предыдущие 10

1272

2069619

e-mail

Интернет-магазин кофе и чая

Дни Рождения ДБДшников

Рецептики от DayByDay

поиск по DayByDay

Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками,
Которые видны,
Над скверными задатками,
Которые даны,
Волшебными заплатками,
Железною стеной
Должны стоять достоинства,
Воспитанные мной.

Когда-то я так думала
По молодости лет.
Казалось, это главное,
А оказалось - нет.

Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь
Вот так тебя любил:
Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи -
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.

Екатерина Горбовская

10.07.2012 04:26

Вставать в пять - это, конечно, свежо. И дороги пустые. Но каждый день я б так не смогла. А есть же такие, которые так пять-шесть дней в неделю. Бррр.

Доброе утро ;)

Комментарии

	Spirit Эпатажный графоман
	10.07.2012 08:35

Летом только так и надо. Объективно, времени на сон человеку в нормальном физическом и психическом состоянии нужно сильно меньше, чем мы думаем.

	izza
	10.07.2012 09:04

сколько нужно?

	Spirit Эпатажный графоман
	10.07.2012 09:33

izza пишет:

> сколько нужно?

4 часа.

	DenLeWod
	10.07.2012 09:44

Spirit пишет:

> 4 часа.

Откуда такая объективная информация?

	John
	10.07.2012 10:04

спать можно по 4 часа, но при этом через 3-4 дня или пристрелить или сутки на отходняк нужно. а то и больше.

	Spirit Эпатажный графоман
	10.07.2012 11:37

DenLeWod пишет:

> > 4 часа.
>
> Откуда такая объективная информация?

Из личного опыта. На лето хватало. Я в принципе сплю меньше окружающих, ты в курсе.

Можно еще спать по нескольку раз в день, получается не плохо. Главное — грамотно подобрать фазы по 90-100 минут и тогда просыпаться будет значительно легче. Совокупно должно получиться меньше. Вон, у Леонардо (прошу прощения за источник, но ru-википедия закрыта на забастовку) получалось в сутки около полутора часов.

Алкоголь, неправильное питание, отсутствие физнагрузок, постоянные стрессы и прочие «головняки» вынуждают спать больше, некоторым и 10 часов не хватает.

	Vlada
	10.07.2012 13:28

Во. Я всю жизнь сплю 3-4 часа в сутки. И отлично все.

	Islet
	10.07.2012 13:35

Я вобще спать люблю, и сплю всегда и везде, как только появляется возможность - пляж, транспорт, очередь.... И неважно, в какое время :) Поспала и дальше скок-скок. А когда рано просыпалась просто ложилась спать тоже раньше, и все. Но часов шесть точно нужно, а еще лучше - девять. Поэтому, если сейчас в два например лягу, в пять точно не проснусь, и буду злой и нехорошей.

	DenLeWod
	10.07.2012 14:23

Spirit пишет:

> Из личного опыта. На лето хватало. Я в принципе сплю меньше окружающих, ты в курсе.

Личный опыт это хорошо, но есть подозрение что не для всех подойдет.

> Вон, у Леонардо (прошу прощения за источник, но ru-википедия закрыта на забастовку) получалось в сутки около полутора часов.

Наполеон (не торт) спал по 4 часа, но в постели был несостоятелен (хотя связи может и нет). Есть исключения, но не значит что нужно им следовать. И не зря же считается по 8 часов сна, работы и отдыха.

> Алкоголь, неправильное питание, отсутствие физнагрузок, постоянные стрессы и прочие «головняки» вынуждают спать больше, некоторым и 10 часов не хватает.

Сложно не согласиться. Как ты от стрессов избавляешься?

	Belochka
	10.07.2012 14:58

Утренний город ооочень красивый.

Islet пишет:
> Поэтому, если сейчас в два например лягу, в пять точно не проснусь, и буду злой и нехорошей.
Я легла в 0-30, встала в 5, итого 4,5 часа. Выспалась даже.

6 часов сна обычно достаточно. Но организм периодически требует отоспаться.
И, да, стараюсь на сон выделять время кратное 1,5 часам.

	blacky
	10.07.2012 15:20

А я опять сплю много, и днем еще сплю с мелким за компанию.
Но это в основном из-за здешнего неторопливого ритма жизни и отсутствия острой необходимости куда-то бежать. Вот вернусь в Питер, и там уж будет не до сна.
Я вообще, конечно, за последние пару-тройку лет расслабилась, особенно никуда не тороплюсь. Ленивая стала. Счас вот пишу и сама диву даюсь =)

	Spirit Эпатажный графоман
	10.07.2012 18:55

DenLeWod пишет:

> > Алкоголь, неправильное питание, отсутствие физнагрузок, постоянные стрессы и прочие «головняки» вынуждают спать больше, некоторым и 10 часов не хватает.
>
> Сложно не согласиться. Как ты от стрессов избавляешься?

Алкоголь, неправильное питание... =)

	Skunk
	11.07.2012 18:27

DenLeWod пишет:

> Наполеон (не торт) спал по 4 часа, но в постели был несостоятелен (хотя связи может и нет).

Может в постели он был и несостоятелен (хуй знает, я свечку не держал, и ты тоже), однако всю европу нагнул, а это уже исторический факт!

	DenLeWod
	12.07.2012 09:41

Skunk пишет:

> Может в постели он был и несостоятелен (хуй знает, я свечку не держал, и ты тоже), однако всю европу нагнул, а это уже исторический факт!

Et comment cela s'est terminé? Et si il a dormi pendant 8 heures, nous serions avec vous maintenant, parlé en français.

	MashkaRomashka
	12.07.2012 10:35

Skunk пишет:

> Может в постели он был и несостоятелен (хуй знает, я свечку не держал, и ты тоже), однако всю европу нагнул, а это уже исторический факт!

Потому и нагибал, что не высыпался и пребывал в друном настроении. (Из личного опыта)

	Spirit Эпатажный графоман
	12.07.2012 10:54

> европу нагнул

| Добавить комментарий

Постоянный адрес этой заметки: http://dbd.ru/~belochka/45808

Вход в систему

Начало
Регистрация
Помощь

Навигация

Предыдущие 10