Ma non ci siamo gia forse visti
scusa credevo... mi sembrava...
Pero hai un modo cosi strano
di ondeggiare quel tuo bel sedere...
dove vai... con quell'andatura...
in mezzo ai guai... cosi sicura?
05.09.2008 15:22
Вот объясните мне пожалуйста, почему в спортзале, когда мужики тянут штангу так кричат, охают и ахуют? Почему нельзя это делать молча или слегка пыхтят. Бежишь себе на тренажере, а сзади тебя такие крики, как будто он сейчас, простите, кончит. Не спортзал а трахадром какой-то. Причем после того, как один мужик такие стоны устраивает, все остальные, которые до этого молчали, подхватывают эту тенденцию, не рабочая это обстановка.
не, мне мускулатура не нужна. это получается, что когда я тащу из магазина тяжеленные сумки, 4 штуки, я тоже должна стонать по дороге )? Я все понимаю, но когда мне тяжело, или я ударяюсь и мне больно - я и звука не выдавлю.
>
> Но как же замечательный способ «два раза заорал и сделал еще повторение» ;)?! Например, жим лежа?
потом ещё два раза заорал, и ещё повторение!
блин, да так можно бесконечно практически, орёшь и жмёшь...орёшь и жмёшь...
вот что точно делаешь воплями, так это дыхание сбиваешь...если на одно повторение с максимальным весом делать, то фиг с ним, а если постоянно...то просто техника не отработана